quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Exemplo – A melhor ferramenta do líder.



Faça o que eu falo não faça o que eu faço. Sinto muito, mas a frase não funciona na gestão de pessoas! São os exemplos e não as palavras que transmitem o modelo de trabalho a ser seguido em uma organização. Como está a postura da sua equipe? Você relaciona a influência do comportamento dos seus colaboradores com eficiência e produtividade? Como você está se comportando?

É muito comum líderes (ou chefes?) que comunicam com certa elegância de oratória, mas não agem de acordo com o discurso. Não existe processo motivacional que resista a contradições na postura de gestores, coordenadores e supervisores no ambiente de trabalho. Fora do ambiente de trabalho os comportamentos espontâneos também influenciam a visão dos colaboradores sobre o que eles também podem fazer. É tênue a separação de vida profissional e profissional.

Em um certo momento o líder (ou chefe?) pode se sentir frustrado por não conseguir alterar o comportamento organizacional. Neste ponto pode usar da agressividade e imposição para “educar” seus colaboradores. Essa bronca pode ter efeito contrário, ou seja, afastar os colaboradores da influência do gestor. Mudanças concretas e duradouras somente ocorrerão quando o ensino e o exemplo são trabalhados lado a lado. Outras estratégias são bem vindas (leia sugestão de artigos), mas o exemplo não pode faltar!

Liderar é construir uma relação de confiança através do exemplo.

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

Ansiedade – Vamos respirar e pensar sem ela.



Além da depressão que segundo a OMS é de 20% da população mundial temos a SPA (síndrome do pensamento acelerado) que segundo Cury corresponde a 80% provavelmente. A alteração no ritmo de construção dos pensamentos causa danos à saúde emocional, ao prazer de viver, ao desenvolvimento da inteligência, a criatividade e a sustentabilidade nas relações sociais. É a sociedade de consumo volátil, rápida e estressante que é o plano de fundo da ansiedade.



Quais as consequências dessa aceleração desenfreada?



Agitação, ansiedade, dor de cabeça e musculares, acordar cansado, irritação, sofrimento por antecipado, déficit de concentração e memória. O setor de recursos humanos (ou gestores) falha ao não treinar o colaborador para aprender a filtrar estresse, proteger suas emoções, gerenciar pensamentos, pensar antes de agir e ter resiliência.



Deixando as promoções e sucesso financeiro de lado, você esta bem?



É preciso desenvolver um sistema de higiene mental e usá-lo com frequência. Não podemos ser descuidados ou omissos e não intervir em pensamentos perturbadores. Você precisa de momentos de introspecção que na maioria das vezes a sociedade moderna superficial estressante não permite. Reflexão precisa de pausa! Além SPA (considerando-a como um transtorno da ansiedade) você pode desenvolver depressão doença psicossomática (estado mental criando doença). Sua vida social também pode ficar prejudicada, muitas pessoas ficam agressivas. 

Evite o culto às celebridades, a beleza exagerada. Faça suas tarefas sem correr e desenvolva atividade lúdicas (ex. teatro, música, pintura, etc.). Analise seus medos e traumas e tente reescrever sua história. Não adianta conseguir um milhão e deixar a mente falir! Não deixe sua tranquilidade ficar sufocada o tempo todo.



Permita que a paz tenha tempo de respirar dentro de você.



Fonte:

CURY, AUGUSTO. Ansiedade – Como enfrentar o mal do século.

terça-feira, 2 de setembro de 2014

Foco - felicidade no trabalho e na vida.




Vamos definir dois contextos: O primeiro caso no trabalho onde a atenção é absorvida por computadores com internet e suas informações necessárias e ou apelativas. No segundo longe do trabalho onde ficamos conectados a celular com seus aplicativos e redes sociais que você precisa (precisa mesmo?) estar atualizado analise:



- O aumento no bombardeio de informações não está roubando a sua quietude, reflexão, contemplação ou um tempo para “solidão”?

- É difícil ultimamente ter paz na mente, menos estresse e felicidade, ou seja, tempo de qualidade desconectado?




Muitas pessoas dizem “eu não tenho tempo”, mas será que é pelo excesso de tarefas ou pelo excesso de informação e desatenção? Se forem raros os momentos para você somente, é preciso que você construa ou resgate estratégias para desconectar-se do global. Os benefícios para o trabalho são: produtividade e criatividade. Para a vida pessoal: conversas sem distrações, ler livros, ver filmes ou simplesmente relaxar.



Fique desconectado (ou agende um “desconectamento”) caso precise de um breve descanso, ou durante uma folga passageira como no final de semana ou uns dias durante suas férias. Procure, crie, ande ou corra para esse momento/lugar. Perder o foco da felicidade é perder o objetivo principal da vida!






Fonte: 

BABAUTA, Leo. Focus – A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction.